یک فنر روی سطح افقی(بدون اصطکاک) به وزنه ای ۲۰۰ گرمی متصل است و حرکت هماهنگ ساده، با دامنهٔ ۵cm و بسامد زاویهای ۲۰rad/s انجام میدهد. انرژی مکانیکی این نوسانگر چند ژول است؟