الف
با نگرانی‌ها و اضطراب‌هایمان گفت‌وگو کنیم و به آنها بگوییم: نه! من اصلاً این‌گونه فکر نمی‌کنم، نمی‌توانی مرا اذیت کنی، مزاحمم نشو. (اصل ......)
۰/۲۵ نمره
سؤال ۲۳، سلامت و بهداشت، شهریور ۱۳۹۹
۰/۵ نمرهدانشآموز عزیز جهت کسب نمره از سؤالات تا فقط سؤال را به دلخواه انتخاب و پاسخ دهید.
در هر یک از موارد زیر کدام روش برای مقابله با فشارهای روانی و اضطراب به کار گرفته شده است؟
ب
هر روز فقط یک ساعت خاص را به فکر کردن دربارهٔ نگرانی‌ها و اضطراب آورنده‌های زندگی‌مان اختصاص دهیم. (اصل ......)
۰/۲۵ نمره